Het belang van goede voeding. Geef jij je lijf wat het nodig heeft om goed te kunnen functioneren?
Goede voeding doet meer dan het lichaam voorzien van de brandstoffen die het nodig heeft voor de productie van energie en lichaamswarmte.
top of page
Mendel
- 23 jun. 2020
- 2 minuten
Waarom is PuurMendel iets voor jou?
Loop jij met ziekte, aandoeningen en/of ongemakken en heb je behoefte aan een advies wat aansluit bij jou persoonlijk? Of zit je niet...
41 weergaven0 opmerkingen
Mendel
- 29 okt. 2019
- 3 minuten
Diëten, koolhydraatarm en intermitterend vasten.
De komende tien weken, tot en met oud en nieuw wil ik je van alles gaan vertellen over: - Diëten - Gezond eten (wat is nou gezond? wat...
59 weergaven0 opmerkingen
Mendel
- 16 mei 2019
- 2 minuten
Verborgen suikers op etiketten. Kom jij eruit? Ik zette ze voor jou op een rij!
Mensen vragen zich weleens af of iets suikervrij is, of waar ze suiker voor moeten vervangen als ze 'gezonder' willen gaan eten en...
33 weergaven0 opmerkingen
Mendel
- 25 apr. 2019
- 1 minuten
Ontbijt Smoothie Paprika & Tomaat
Je dag goed beginnen met een gezonde en vullende smoothie met paprika & tomaat Wist je dat... ....rode paprika 3 keer meer vitamine C...
30 weergaven0 opmerkingen
Mendel
- 20 mrt. 2019
- 1 minuten
Eet jij de juiste groenten en het juiste fruit? Welke zou jij moeten eten dit lenteseizoen?
Het is weer lente! Heerlijk dat het zonnetje ook meedoet deze week, op naar buiten en extra vitamine D opdoen dus! In de lente komen er...
19 weergaven0 opmerkingen
Mendel
- 15 mrt. 2019
- 4 minuten
PuurMendel receptenweek! 3 dinerrecepten (glutenvrij en 'zuivelvrij')
Wat eten we vanavond? Heb je zin in pizza deze vrijdagavond? Maar dan één waar je achteraf geen spijt van krijgt? Natuurlijk is een...
36 weergaven0 opmerkingen
Mendel
- 13 mrt. 2019
- 3 minuten
PuurMendel receptenweek! 3x lunchrecepten
Eerder deelde ik 3 ontbijtrecepten, ontbijt is erg belangrijk, het heeft grote invloed op de rest van je dag. Heb je niet goed ontbeten...
31 weergaven0 opmerkingen
Mendel
- 11 mrt. 2019
- 3 minuten
PuurMendel receptenweek! 3 ontbijtrecepten
Maandagochtend! Het weekend is achter de rug en voor velen kan de werk/schoolweek weer beginnen. Niets beters dan de dag te beginnen met...
78 weergaven0 opmerkingen
Mendel
- 27 feb. 2019
- 3 minuten
Vol = vol? Hoe weet je of je te weinig, voldoende óf teveel gegeten hebt?
'Ik eet goed maar blijf toch zoveel trek hebben, hoe kan dat en wat is er aan te doen?' Herken je dit maar weet je niet wat je eraan kunt...
31 weergaven0 opmerkingen
Mendel
- 15 feb. 2019
- 3 minuten
Limonade, sap, 'suikervrije' ranja etc. Welke zijn gezond en zijn er alternatieven?
Eigenlijk overal waar je komt kun je het vinden, ranja en de vele benamingen ervan. Veel mensen zijn ermee opgegroeid en het is dan ook...
134 weergaven0 opmerkingen
Mendel
- 8 feb. 2019
- 3 minuten
Weekend! Denk jij nu ook aan snacks, zoutjes en lekkernijen? Ik ben jarig en trakteer!
Vrijdagavond. Voor velen weekend! Ook bij velen hét moment dat de chips en lekkernijen op tafel gezet worden.Het hoort er toch eenmaal...
20 weergaven0 opmerkingen
Mendel
- 6 feb. 2019
- 3 minuten
Nog een bakkie..? De voor en nadelen van cafeïne (theïne) + recept!
Je staat 's ochtends op en het eerste wat je denkt is.. koffie!!! Ben jij er zo een? Dan is dit misschien wel een interessant blog voor...
10 weergaven0 opmerkingen
Mendel
- 12 jan. 2019
- 1 minuten
Keltisch zeezout! Gebruik jij het al?
Keltisch zeezout, één van mijn favorieten in de keuken. Maar niet alleen in de keuken kun je het gebruiken, lees verder voor meer tips! -...
130 weergaven0 opmerkingen
Mendel
- 8 jan. 2019
- 3 minuten
Van pakjes en zakjes naar vers en onbewerkt eten! Wil jij dat ook?
In het begin van mijn huwelijk aten we met regelmaat maaltijden uit pakjes en zakjes. Nooit over nagedacht en nooit naar gekeken wat er...
4 weergaven0 opmerkingen
bottom of page